11月6日，由兰州石化总医院（甘肃中医药大学第四附属医院）西区门诊部杨静牵头组织心身睡眠科商可意医生、骨伤科赵军虎医生，走进中天嘉苑社区，为社区合唱队的老年朋友们带来了一场针对性十足的健康义诊活动。

       合唱队的老人们常年热衷于歌唱活动，但睡眠障碍以及腰腿、颈肩疼痛等问题，却时常影响着他们的生活与排练状态。心身睡眠科的商可意医生结合老人们的生活场景，用通俗易懂的语言开展睡眠障碍科普讲座，详细讲解了老年睡眠障碍的常见原因、潜在危害以及科学改善方法，从睡前习惯调整到情绪调节技巧，全方位为老人们的“好睡眠”支招，让大家了解到优质睡眠对保持良好歌唱状态的重要性。随后，骨伤科赵军虎医生聚焦老人们高频出现的腰腿疼、颈肩痛问题，结合歌唱时的身体姿态特点，深入分析了疼痛的诱发因素，如长期保持特定姿势、关节自然退变等。他还现场演示了简单易行的预防和缓解动作，指导老人们在日常排练和生活中如何科学保护骨骼关节，避免因身体不适影响合唱热情。活动现场，杨静老师与两位医生还为老人们测量血压，仔细记录每一位居民的数据，耐心询问他们的身体状况。对于血压异常的老人，及时给出了个性化的健康调理建议和就医指导。老人们边咨询健康问题，边交流合唱心得，现场氛围热闹又温馨，杨静老师还特别为大家介绍了我院开展的上门服务，考虑到不少患者家中有老人需要照料，同时大家平时也会参与各类业余活动，时间安排相对紧张，这项上门服务恰好能解决大家往返奔波的顾虑，让患者足不出户就能享受到专业服务，既省心又能保障需求，切实为大家提供了便利。

       此次义诊活动精准对接了中天嘉苑社区合唱队老人的健康需求，不仅送去了专业的医疗服务和健康知识，更传递了社区与医护人员的贴心关怀，得到了老人们的一致好评与热烈点赞。

 （西区门诊部  杨静）