在男性的身体里，前列腺宛如一颗栗子大小的“生命腺”，默默守护着生殖与泌尿系统的健康。然而，随着年龄增长，许多男性会遭遇一个常见困扰——前列腺增生。据统计，50岁以上男性约50%存在前列腺增生问题，80岁以上发病率更是超过83%。接下来，我们一起深入了解这一疾病。

1、前列腺增生的真面目  

前列腺位于膀胱下方、尿道周围，是男性特有的性腺器官 ，其主要功能是分泌前列腺液，为精子提供营养。前列腺增生，又称良性前列腺增生（BPH），是一种以前列腺间质和腺体成分增生为特征的疾病，增生的前列腺组织会像吹气球一样不断变大，压迫尿道，进而影响尿液排出。

2、这些信号，可能是前列腺在求救  

1）排尿次数增多：早期最明显的症状之一，白天排尿可达6 - 8次，夜间频繁起夜，甚至每1 - 2小时就需排尿一次，严重影响睡眠质量。

2）排尿困难：尿流变细、无力，排尿时需要等待数秒甚至数十秒才能排出尿液，就像水管被堵住，水流变小、不畅。

3）尿不尽感：每次排尿后总感觉膀胱内还有尿液残留，需要多次用力才能排净，频繁往返厕所。

4）急性尿潴留：病情严重时，尿液完全无法排出，下腹部胀痛难忍，这是需要紧急就医的情况。

3、哪些因素在“助推”前列腺增生  

1）年龄增长：随着年龄增加，男性体内性激素平衡失调，雄激素水平变化促使前列腺细胞增生，这是前列腺增生最主要的危险因素。

2）遗传因素：家族中若有亲属患前列腺增生，其患病风险会显著增加。

3）不良生活习惯：长期久坐、缺乏运动、酗酒、高脂饮食等不良生活方式，会导致盆腔血液循环不畅，刺激前列腺，增加患病几率 。

4、诊断前列腺增生的“金标准”  

如果出现上述症状，应及时前往兰州石化总医院泌尿外科就诊。医生通常会通过以下检查明确诊断： 

1）直肠指检：医生通过直肠触摸前列腺，判断其大小、质地、有无结节等。

2）超声检查：经腹部或直肠超声，可清晰显示前列腺大小、形态及内部结构，测量残余尿量。

3）尿流率检查：检测排尿速度和尿量，评估排尿功能是否正常。

5、对抗前列腺增生的“多线作战”  

1）观察等待：症状较轻、不影响生活质量时，可定期复查，暂不进行特殊治疗，但需保持健康生活方式。

2）药物治疗：常用药物包括α受体阻滞剂（如坦索罗辛），可松弛前列腺和膀胱颈部肌肉，缓解排尿困难；5α - 还原酶抑制剂（如非那雄胺），能缩小前列腺体积。

3）手术治疗：当药物治疗效果不佳，出现反复尿潴留、血尿、肾积水等严重并发症时，可考虑经尿道前列腺电切术、激光切除术等手术方式，切除增生的前列腺组织，恢复尿道通畅。

6、前列腺增生患者术后注意事项  

1）加强营养，注意休息，保持充足睡眠，提高身体免疫力；

2）多吃高纤维、高蛋白的食物。

3）保持大便通畅，避免用力排便等。

4）1-3月内避免久坐，弯腰提重物，避免剧烈运动如：跑步、骑车、性生活等，防止继发性出血。

5）1-3月内禁止坐自行车座，电动车座以及马扎等凹凸不平的物体预防出血。

6）如有不适及时来院就诊。

7、日常保养，让前列腺“轻松减负”  

1）规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。

2）适度运动：每周进行3 - 5次有氧运动，如散步、慢跑、游泳，促进盆腔血液循环，减轻前列腺充血。

3）健康饮食：多吃蔬菜水果，减少辛辣、油腻食物摄入，戒烟限酒。

4）避免憋尿：有尿意时及时排尿，防止尿液反流刺激前列腺。

（泌尿外科 陈春萍）