一、母乳喂养:自然馈赠,双向守护
世界卫生组织建议:出生1小时内开始哺乳6个月内纯母乳喂养持续至2岁及以上
1、对宝宝:初乳筑免疫,降低感染风险;动态营养匹配发育需求;促进情感与智力发展。
2、对妈妈:加速产后恢复,降低乳腺癌风险,缓解焦虑情绪。
二、关键技巧:三步走,轻松哺乳
1、姿势正确
常用姿势:摇篮式(坐姿)、侧卧式(夜间)、交叉式、橄榄球式(双胎/剖宫产)。
2、含接到位
四要素:嘴张大如鱼嘴、下唇外翻、舌呈勺状、面颊鼓起有节奏吞咽。
自检标准:哺乳后乳头圆润无疼痛。
3、按需喂养
新生儿每天8-12次,每次20-30分钟,两侧乳房交替哺乳。
三、常见问题:
1、乳房胀痛硬结 冷热敷交替+手排奶+宝宝多吸吮
2、乳头皲裂疼痛 涂抹羊脂膏+调整含接角度+缩短单侧时间
3、宝宝拒奶/体重慢 尝试半躺式哺乳+检查口腔+咨询医生
四、特殊情况:科学应对,无需焦虑
1、早产儿:添加母乳强化剂(医生评估),袋鼠式护理稳定体征。
2、母亲患病:感冒可哺乳(戴口罩+勤洗手),服药前咨询医生(如对乙酰氨基酚安全)。
3、职场妈妈:每日排奶2-3次,冷藏(≤3天)/冷冻(≤6个月)存储。
五、家庭支持:爸爸也能成为“哺乳专家”
1、爸爸必做:夜间拍嗝、换尿布,学习哺乳姿势,分担家务。
2、长辈沟通:用数据替代经验(如“6个月加辅食更健康”),邀请参与非喂养环节。
3、营养建议:鲫鱼汤、燕麦粥促泌乳,避免过度油腻。
六、兰州石化总医院:全程护航
1、孕妇学校及产科门诊:免费哺乳技巧培训,乳头护理指导。
2、产后支持:助产士24小时床旁指导母乳喂养及乳房护理。
3、长期随访:兰州石化总医院孕妈群随时线上答疑解惑,咨询电话:7995211。
母乳喂养,是生命之初最温暖的仪式。兰州石化总医院以专业与温度,伴您同行。
(妇产科 常艳)