西固区精神卫生中心开展的青少年自我管理亲子训练营，自19日开营起顺利推进。吸引辖区20余组青少年家庭积极参与，同时同步延伸社区服务触角，形成“中心集中训练+社区延伸巩固”的闭环模式，让亲子在专业引导下收获成长，让心理卫生服务扎根基层。

本次训练营以“提升青少年综合适应能力，改善亲子沟通”为核心，全程在西固区精神卫生中心开展。中心心理治疗师安花花、李欢结合青少年常见心理困扰与家庭养育需求，简化课程形式、聚焦实用内容，围绕学习适应力、专注力、人际冲突管理、情绪化解四大重点，开展集中训练。

为避免“训练一阵风”，训练营在中心集中授课基础上，还将服务延伸至辖区社区，搭建长效巩固平台。中心心理治疗师李欢组织了简易亲子互动活动，如“家庭责任清单”打卡、亲子心里话分享会等，鼓励家长和孩子将在中心学到的方法运用到日常生活中。同时，中心开通线上咨询通道，家长可随时反馈孩子状态，形成“中心训练学方法、社区互动练技巧、线上答疑解难题”的完整链条。

无论是西固区精神卫生中心的集中训练，还是社区的延伸巩固，都得到了亲子家庭的积极响应。不少家庭主动参与社区复盘，他们分享道：“中心学方法，社区帮巩固，还有老师随时指导，这种方式很实在，亲子间的默契越来越足了。”

自19日起，不仅通过西固区精神卫生中心精准训练为亲子提供了科学的心理指导，又以社区延伸服务筑牢了成果巩固的根基。从中心课堂上的认真学习，到社区活动中的积极实践，青少年逐步提升自我管理能力，家长不断优化养育方式，亲子关系在循序渐进中愈发和谐。

此次活动，是西固区精神卫生中心“中心诊疗+社区服务”融合模式的生动实践，切实将心理健康服务送到群众身边。下一步，中心将继续优化训练内容与服务流程，持续深化“中心集中训练+社区延伸巩固”模式，覆盖更多辖区青少年家庭，用专业、接地气的服务，守护青少年心理健康，助力构建和谐家庭、平安社区。

若您也有亲子沟通、青少年心理疏导等需求，欢迎关注西固区精神卫生中心活动及社区服务动态，我们将以专业力量为您和孩子的健康成长保驾护航！

(心身与睡眠医学科 邹丽雅）