1. 血管通路：要“稳”

这是透析患者的生命线，日常必须坚持 一看、二摸、三听 自查：

一看：观察内瘘皮肤有无红肿、渗血、淤青、破损，血管有无异常膨出。

二摸：每日触摸内瘘血管，感受震颤是否有力、均匀，无减弱或消失。

三听：贴近耳朵轻听血管杂音，正常有持续柔和嗡嗡声，声音变弱、消失需立即就医。

同时做好日常养护：

内瘘手坚持做握球康复运动，保持手臂皮肤清洁干燥。

严禁通路侧手臂测血压、输液、打针、抽血、提重物、受压睡觉。

2. 饮食生活：要“控”

嘴巴严：严格限盐、限水，坚持低钾、低磷、优质蛋白饮食，不吃腌制品、加工零食、高钾水果。

体重控：两次透析之间体重增长，不超过干体重的3%–5%，科学控水是预防心衰、高血压的关键。

觉睡好：规律作息、不熬夜，充足睡眠可提升免疫力，减少透析并发症。

3. 用药复查：要“准”

按时吃：降压药、纠正贫血、纠正钙磷代谢药物绝不擅自停药、减药。

定期查：按时复查血常规、肾功能、电解质、钙磷、甲状旁腺激素，以检查数据指导治疗，科学保障透析质量。

4. 心态状态：要“乐”

情绪稳定，血压才会稳定。规律透析、积极生活、保持乐观心态，透析患者也能拥有高质量生活，日子照样过得充实有滋有味。

一句话总结：生命线勤自查、护完好，水盐体重控制好，规律用药复查勤，心态平和不焦虑，血透路上就能稳稳前行！

（东区内分泌肾内科血透室  杜艺璇）