近日，兰州石化总医院（甘肃中医药大学第四附属医院）联合炼油三部开设的职工减重班第二个月接近尾声，线上打卡、数据追踪、线下分享多措并举，减脂成效显著。

   日常职工实行每日打卡，职工主动分享减脂餐、运动记录，驻场医生一对一指导，群内转发健康食谱和减重运动知识，互相监督激励，帮助职工养成少油少糖、每日运动的健康习惯。驻场医生在群内每周更新全员体重榜单，清晰记录体重变化，大部分职工体重稳步下降，多人累计减重3公斤以上。

项目中期，驻场医生组织线下草坪总结分享会，职工分享自己2个月减重的体验感很好，科学的学习了适合自己的减重方法，同时提出来一些平台期等问题，驻场医生针对性讲解了近期职工的减脂难题。参训职工反馈活动实用性强，有效改善亚健康状态。

下一步，医院将持续优化减重服务，常态化开展健康宣教与实操活动，为石化职工健康保驾护航。

（健康管理中心  吴佳佳）