入秋后天气日渐干燥，气温温差变大，很容易出现口干舌燥、皮肤干痒、咽喉不适等秋燥症状，对于维持性血液透析患者而言，秋季饮食、饮水管理直接关系到干体重、血压、内瘘保护与透析充分性，稍有疏忽就可能引发水肿、高血压、心衰、高钾血症等并发症。为此，东区血透室为广大肾友带来专属秋季饮食饮水健康科普。

一、秋季饮水：秋燥也要严控水量，切勿因口干多补水

遵循医嘱设定每日总饮水量，小口多次抿温水，禁止大口猛灌水。所有汤水、粥、牛奶、水果、蔬菜中的隐性水分，全部计入每日总水量。

口干缓解小技巧：含一小块冰块、清水漱口吐出、润唇喷雾，不要直接吞咽补水。

拒绝冰水、浓茶、碳酸饮料、含糖奶茶、各种浓汤，浓茶会影响铁吸收，浓汤嘌呤、钾、磷超标，加重肾脏负担。

睡前1小时尽量减少饮水，避免夜间水肿、晨起血压升高，增加透析超滤压力。

二、秋季饮食：少辛增酸，避钾避磷，温和润燥

适宜适量吃

润燥低钾蔬菜：冬瓜、白萝卜、山药、莲藕、白菜，清润不伤脾胃，可少量烹饪食用。

优质低磷蛋白：鸡蛋蛋清、瘦猪肉、少量淡水鱼肉，保证营养，预防换季乏力、免疫力下降。

少量酸味食材：苹果（限量）、少量山楂片，遵循“少辛增酸”，收敛肺气缓解秋燥。

严格忌口/少吃

辛辣上火食物：辣椒、火锅、烧烤、麻辣调料，容易秋燥上火、咽喉发炎，诱发血压波动。

高钾应季水果：葡萄、石榴、冬枣、橘子、梨、柚子，秋果大量上市极易发生高钾血症，一定要严格限量，吃之前务必咨询护士。

腌制菜、酱菜、腊肉、咸菜：高盐会导致口渴难耐、水分潴留，难以控制干体重。

不要盲目秋季进补：各类滋补肉汤、药膳汤、中药偏方、保健品口服液不要随意服用，很多汤药钾、磷、嘌呤极高，极易引发透析急症。

三、秋季生活搭配小提示

早晚温差大，注意增添衣物，保护内瘘肢体，避免受凉感冒，感冒会影响食欲与透析状态。

不要因为秋燥自行服用泻药、降火偏方，便秘可在医护指导下使用透析患者专用通便药物。

每次透析称重一定要如实上报，若连续几日体重涨幅异常，及时和管床护士沟通调整饮食方案。

秋季润燥不等于放开吃喝喝水，透析肾友要管住嘴、控好水、规律透析，科学应对秋燥，平稳度过换季期，守护血管通路，维持长期良好的透析生活质量。

（内分泌肾内科血透室（东）杜艺璇）